瑜伽四级证书

瑜伽四级证书是学习的第一年。这是一段为期一年的健康生活之旅，在个人、精神和专业层面提供全面的自我护理和自我探究培训。这项旗舰培训课程是一个令人振奋的 10 部分体验，将二十一世纪的科学与古老的吠陀智慧融为一体，开启了一条令人大开眼界的自我赋权之路，平衡了思想、身体和精神。在基础年，即终身瑜伽自我护理中，您将学习瑜伽疗愈艺术及其原理在生活各个领域的实际应用，从而实现个人和职业的综合发展。此外，沟通技巧、戏剧、舞蹈、吟唱、探索性、沉思性和体验式学习方法的使用将帮助您看到自己绽放成最好的自己。通过基础瑜伽学习，您将加深对自我控制、阿育吠陀自我保健原则、瑜伽历史、文学和哲学、各种瑜伽姿势以及瑜伽呼吸、瑜伽放松、专注、冥想、瑜伽吟诵和道德生活的了解和实践。此外，还将介绍如何教授儿童瑜伽。您还需要完成急救课程。本课程致力于启发灵感并提供特定的学习机会，旨在提高您在特定古典瑜伽主题方面的知识和技能，从而改善参与者的生活。在提供全面的自我保健培训以实现健康生活方面，这一年的学习是关于学习如何成为一名学生，即学习如何学习、如何学习以及如何精神化（使你的实践变得全面）。这不是教学资格。这是基础培训，也是两年制瑜伽教学文凭课程的第一年，以及三年制治疗性瑜伽教学高级文凭课程的第一年。