Ngày Tâm Lý Học Thế Giới | Yêu bản thân, bắt đầu từ "trái tim"

1. Trạm chăm sóc học đường 📍

Là sinh viên quốc tế, khi mới đến một quốc gia và văn hóa mới, không tránh khỏi gặp phải các thách thức và bối rối. Nhưng đừng lo, Đại học Adelaide cóBộ phận Hỗ trợ Sinh viên Quốc tế (ISS)cung cấphướng dẫn thích nghi văn hóa,hoạt động xã hộivàhỗ trợ học thuật phong phú, giúp bạn chuyển tiếp và phát triển thuận lợi.

Chi tiết xem tại:
https://international.adelaide.edu.au/international-student-support

Đại học Adelaide cung cấpDịch vụ Sức khỏe và Phúc lợi Sinh viên(Student Health and Wellbeing) cung cấp hỗ trợ sức khỏe toàn diện, giúp bạn duy trì trạng thái tốt nhất trong học tập và cuộc sống. Chúng tôi thông quahoạt động sức khỏe miễn phí,hỗ trợ cá nhân hóa,tài nguyên và đào tạo, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn🫶~

Chi tiết xem tại:
https://www.adelaide.edu.au/student/wellbeing/

Hỗ trợ tư vấn tâm lý của chúng tôi cung cấp cho sinh viên tại trườngmiễn phí,bảo mật,tư vấn tâm lý chuyên nghiệp ngắn hạn, giúp bạn đối phó với các vấn đề trong học tập và cuộc sống🥰. Dù làáp lực học tậphayvấn đề cá nhân, ở đây đều có thể cung cấp hỗ trợ kịp thời, giúp bạn tập trung tốt hơn vào học tập và cuộc sống✨.

Chi tiết xem tại:
https://www.adelaide.edu.au/counselling/

Dịch vụ Chăm sóc Sinh viên YouX cung cấp cho tất cả sinh viên tại trườngthông tin độc lập,hỗ trợ,vận động, giúp bạn đối phó với các vấn đề vềhọc thuật,hành chínhvàphúc lợi. Dù bạn gặp phải 'bệnh nan y' nào, đội ngũ của chúng tôi luôn ở đây, sẵn sàng cung cấp lời khuyên và hỗ trợ đáng tin cậy🩷.

Chi tiết xem tại:

https://youx.org.au/support/studentcare/

Phòng khám Sức khỏe Đại học (University Health Practice) là một phòng khám đa khoa được chứng nhận toàn diện🥼, vớihơn 20 nămkinh nghiệm phục vụ, cung cấp dịch vụ y tế chuyên nghiệp cho khuôn viên trường và cộng đồng xung quanh. Khi bạn gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, phòng khám của chúng tôi luôn sẵn sàng cung cấp hỗ trợ y tế chất lượng cao👩‍⚕️.Chi tiết xem tại:

https://universityhealthpractice.com.au/

2. Cùng tham gia 🫶

Tăng cường sức khỏe tâm thần

nâng cao sức mạnh tâm lý của bạn

!Tháng 10 là Tháng Sức khỏe Tâm thần! Đại học Adelaide đã chuẩn bị một loạt

hoạt động miễn phívới chủ đề 'Xây dựng Sức mạnh cho Sức khỏe Tâm thần', giúp bạn nâng cao sự kiên cường tâm lý, dễ dàng đối phó với thách thức trong cuộc sống và học tập.Các hoạt động bao gồm

hội thảo thiền và thư giãn;bài giảng kiến thức do cố vấn sức khỏe tâm thần dẫn dắt;triển lãm nghệ thuật sức khỏe tâm thầnvà các hoạt động thú vị khác, giúp bạn chia sẻ cảm xúc với bạn học, xây dựng mạng lưới hỗ trợ. Ngoài ra, còn có nhiềutài nguyên sức khỏe tâm thần học đường, giúp bạn rèn luyện 'cảm giác thư giãn tâm hồn'~Chi tiết xem tại:

https://www.adelaide.edu.au/student/wellbeing/mental-health-month

02

Quan tâm Sức khỏe Tâm thần Quốc gia của Úc, nhằm khuyến khích mọi người chủ động quan tâm đến người khác và bắt đầu các cuộc đối thoại ý nghĩa về sức khỏe tâm thần💬. Vào thứ Năm thứ hai của tháng 9 hàng năm, khắp nước Úc sẽ thông qua câu hỏi đơn giản 'Bạn có ổn không?' để truyền tải sự quan tâm🤗, truyền tải năng lượng💪.Đôi khi, một câu hỏi đơn giản 'Bạn có ổn không?'

có thể mang lại sự thay đổi lớn.

Trong tương lai, hãy cùng chúng tôi tham gia

Ngày R U OK?,truyền tải sức mạnh của sự quan tâm và hỗ trợ

!3. Yêu thích Sức khỏe Tâm thần 🎓

Những bằng cấp này đang chờ bạn khám phá

Sức khỏe tâm thần không chỉ là một phần của việc tự chăm sóc bản thân,